これから始める自転車入門

基礎代謝が増えるし食事が美味しく感じますよー

運動して筋肉が1kgつけば基礎代謝量は1日あたり50～100kcal増える。
また体脂肪を減らして筋肉を鍛えれば、太りにくいカラダを手に入れられるので肉体改造にも◎。
もちろん代謝が増えれば美容効果も期待できるし、食事だって美味しく感じます。

ジムに通わなくてもしっかり運動できるから経済的

自転車は自宅を出た瞬間から、す、ぐに運動を始められるので、わざわざスポーツジムなどに行く手間もない。
「高い会費を払っているけど、結局行かなくなってしまった…」というあなた！自転車なら気軽に、経済的にも少ない負坦
で運動が始められます

CO2排出量の少ない地球環境に優しいエコな乗り物

クルマの排出するCO2量は自転車の328倍。自転車の利用率が1％上昇すれば、1年あたりのガソリン（軽油）の消費lを12億gも節約できる。
地球温暖化、大気汚染などが問題となっているいま自転車に乗ることは、私たちができる小さな"エコ"でもあるのです。

カラダにいいぞ！メタボ効果にも効果テキメンだぜ

自転車で1時間のんびり走ったときの消費力ロリーは、468kcat（体重60kgの人が時速20kmで走行した場合）。
気軽に運動できて、効果的にカロリーを消費する。
週2時間のサイクリングで年間約6kgの体脂肪カットも可能。
実はメタボ対策にピッタリの運動なのだ！！

自転車で旅気分　
季節を感じながら景色や香りを楽しもう

自転車の魅力はさまざま。自分のペースで近くの街を巡り、初めて通る道でワクワクするのもよし、
思い切って遠出して旅行気分に浸るのもよし！！
カラダ全体で季節の移り変わりや新しい感動に触れながら自転車散策すれば、あなただけの贅沢な時間が手に入る！

満員電車とおさらば！
こいつがあれば、通勤が楽しくなる！

満員電車に揺られ会社に到着したときにはすでに疲れきっていませんか？
通勤時間が片道45分かかる人は1年で約500時間も電車やクルマの中に閉じ込められている計算に
自転車で通勤すれば、心もカラダも健康で、元気な1日を過ごせます。

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